jean 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

jean 彰化
ID 7888

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2.1 km | 00:13:16 | 06:15/km

日期: 2014-04-10 20:46 - 地點: 夜路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 84 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 54%

Pace: 06'22" / 06'19" / 04'51" /

今天沒加班但還是好累
這麼好的天氣腳一直癢起來
來個大爆跑～～這速度應該是我人生的巔峰
才2k跑完好想吐橫隔膜好痛

4月累積里程 : 100.40 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾少均, brucelee 和其他 65 人說推

·

觀看另 2 則留言

jean Cammy怎麼有挖坑的感覺

2014-04-12 16:19 ·

jean 健康生活跑步對我也是輸壓的方式之一，連加2天班跑一跑輕鬆許多

2014-04-12 16:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'19"	00:12'41"
2.1	04'44"	00:13'16"

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