6.3 km | 00:40:05 | 06:23/km日期: 2018-11-09 19:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 7152 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'27" / 06'07" / 07'28" / 06'02" / 05'43" / 06'18" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'44") | 1004 / 1004 | 180 / 85 |
| 2 | | 06'06" (+00'24") | 1001 / 2005 | 181 / 90 |
| 3 | | 07'31" (+01'49") | 1007 / 3012 | 166 / 79 |
| 4 | | 05'56" (+00'14") | 1003 / 4015 | 181 / 92 |
| 5 | | 05'42" | 1001 / 5017 | 184 / 95 |
| 6 | | 06'19" (+00'37") | 1004 / 6022 | 181 / 87 |
| 7 | | 06'50" (+01'08") | 275 / 6298 | 175 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.87 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'07" | 00:12'34" |
| 3 | 07'28" | 00:20'02" |
| 4 | 06'02" | 00:26'04" |
| 5 | 05'43" | 00:31'47" |
| 6 | 06'18" | 00:38'05" |
| 6.3 | 07'15" | 00:40'05" |
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