8.0 km | 00:56:27 | 07:01/km日期: 2018-11-09 22:50 - 平均心率: 150 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'13" / 07'13" / 07'06" / 07'08" / 07'04" / 07'01" / 06'51" / 06'42" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 29 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'13" | 00:14'26" |
| 3 | 07'06" | 00:21'32" |
| 4 | 07'08" | 00:28'40" |
| 5 | 07'04" | 00:35'44" |
| 6 | 07'01" | 00:42'45" |
| 7 | 06'51" | 00:49'36" |
| 8 | 06'42" | 00:56'18" |
| 8.0 | 05'03" | 00:56'27" |
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