5.6 km | 00:42:41 | 07:35/km日期: 2018-11-09 21:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'10" / 06'53" / 07'10" / 06'44" / 06'41" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'15" (+04'35") | 627 / 5627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 06'53" | 00:15'03" |
| 3 | 07'10" | 00:22'13" |
| 4 | 06'44" | 00:28'57" |
| 5 | 06'41" | 00:35'38" |
| 5.6 | 11'13" | 00:42'41" |
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