林鈺涵 2018/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

林鈺涵嘉義
ID 353589

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6.2 km | 00:37:28 | 06:04/km

日期: 2018-11-09 18:51 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 05'54" / 05'33" / 05'58" / 06'15" / 06'20" / 06'11" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49" (+00'16")

997 / 997

2

05'33"

(11'22")

05'33"

999 / 1997

3

06'03"

(17'25")

05'58" (+00'25")

1011 / 3008

4

06'15"

(23'40")

06'15" (+00'42")

998 / 4007

5

06'26"

(30'06")

06'19" (+00'46")

1015 / 5023

展開計圈分析

11月累積里程 : 401.39 km

Mizuno Rider20 累積 : 934.8 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

Li Jian Cheng, J 和其他 18 人說推

·

林士杰休息備戰囉～

2018-11-10 08:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'33"	00:11'27"
3	05'58"	00:17'25"
4	06'15"	00:23'40"
5	06'20"	00:30'00"
6	06'11"	00:36'11"
6.2	06'16"	00:37'15"

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朋友動態

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