Leo Liou(牛哥) 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Leo Liou(牛哥) 彰化
ID 225633

366 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Leo Liou(牛哥)

全馬 | 06:24:06 | 09:06/km | 第47馬

2018 菊島跨海馬拉松

官方成績
日期	2018-11-04
成績	06:24:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:06/km

日期: 2018-11-04 06:51 - 卡路里: 2962 Cal

彰化

Leo Liou(牛哥)

·

彰化

Leo Liou(牛哥)

·

彰化

Leo Liou(牛哥)

·

彰化

Leo Liou(牛哥)

·

彰化

Leo Liou(牛哥)

·

彰化

Leo Liou(牛哥)

·

彰化

Leo Liou(牛哥)

·

彰化

Leo Liou(牛哥)

·

彰化

Leo Liou(牛哥)

·

彰化

Leo Liou(牛哥)

·

風景優美，拜颱風減弱，美好天氣，有風有雨。前半馬補給超讚，很棒的賽事。

賽後評分: 風景優美，拜颱風減弱，美好天氣，有風有雨。前半馬補給超讚，很棒的賽事。
給 4 星

11月累積里程 : 203.00 km

Android 手動上傳 | 6 years ago

Kung, 楊新長和其他 3 人說推

·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km