Ruby Yu 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Ruby Yu 基隆
ID 393084

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5.1 km | 00:53:29 | 10:34/km

日期: 2018-11-08 20:42 - 地點: 中和國小運動場 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 09'27" / 08'11" / 10'36" / 11'56" / 12'04" / 21'06" /

基本訓練
--
希望自己可以做到當初的年度目標
加油💪

11月累積里程 : 15.34 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃堯輝和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	08'11"	00:17'38"
3	10'36"	00:28'14"
4	11'56"	00:40'10"
5	12'04"	00:52'14"
5.1	21'54"	00:53'30"

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