10.1 km | 01:07:08 | 06:40/km日期: 2018-11-08 19:50 - 平均心率: 136 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'34" / 06'28" / 06'38" / 06'20" / 06'45" / 06'36" / 07'25" / 06'43" / 06'41" / 06'40" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.01 km 
Brooks Ghost 11(2E) 累積 :
5199.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'28" | 00:13'02" |
| 3 | 06'38" | 00:19'40" |
| 4 | 06'20" | 00:26'00" |
| 5 | 06'45" | 00:32'45" |
| 6 | 06'36" | 00:39'21" |
| 7 | 07'25" | 00:46'46" |
| 8 | 06'43" | 00:53'29" |
| 9 | 06'41" | 01:00'10" |
| 10 | 06'40" | 01:06'50" |
| 10.1 | 06'11" | 01:07'09" |
展開計圈分析
留言 
