6.4 km | 00:51:46 | 08:06/km日期: 2018-11-08 16:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 03'08" / 06'30" / 07'59" / 07'42" / 07'29" / 07'38" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'56" (+10'26") | 390 / 6390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'08" | 00:03'08" |
| 2 | 06'30" | 00:09'38" |
| 3 | 07'59" | 00:17'37" |
| 4 | 07'42" | 00:25'19" |
| 5 | 07'29" | 00:32'48" |
| 6 | 07'38" | 00:40'26" |
| 6.4 | 16'39" | 00:46'56" |
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