蘇坤成 2014/04/10 訓練日誌

蘇坤成屏東
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蘇坤成

11.5 km | 01:00:04 | 05:13/km

日期: 2014-04-10 05:21 - 地點: 萬年溪畔 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 05'51" / 05'40" / 05'20" / 05'30" / 05'20" / 05'10" / 05'09" / 05'01" / 05'00" / 04'50" / 04'40" / 05'04" /

景觀橋3+間歇1

4月累積里程 : 259.96 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, jaschoung 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'40"	00:11'31"
3	05'20"	00:16'51"
4	05'30"	00:22'21"
5	05'20"	00:27'41"
6	05'10"	00:32'51"
7	05'09"	00:38'00"
8	05'01"	00:43'01"
9	05'00"	00:48'01"
10	04'50"	00:52'51"
11	04'40"	00:57'31"
11.5	05'13"	01:00'04"

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