4.3 km | 00:26:04 | 06:06/km日期: 2018-11-08 16:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 03'43" / 05'58" / 06'15" / 06'10" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 273 / 4273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 05'58" | 00:09'41" |
| 3 | 06'15" | 00:15'56" |
| 4 | 06'10" | 00:22'06" |
| 4.3 | 05'14" | 00:23'32" |
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