3.2 km | 00:20:10 | 06:15/km日期: 2018-11-07 22:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'08" / 05'05" / 07'43" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'12") | 805 / 805 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 1805 |
| 3 | | 05'14" (+00'10") | 609 / 2414 |
| 4 | | 08'30" (+03'26") | 805 / 3219 |
| 5 | | 01'51" | 3 / 3222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 163.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'05" | 00:11'13" |
| 3 | 07'43" | 00:18'56" |
| 3.2 | 05'36" | 00:20'11" |
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