黃福聲 2018/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃福聲澎湖
ID 313242

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7.5 km | 00:42:55 | 05:41/km

日期: 2018-11-07 19:46 - 卡路里: 430 Cal

Pace: 05'53" / 05'48" / 05'43" / 05'38" / 05'55" / 05'30" / 05'37" / 05'10" /

11月累積里程 : 154.14 km

adidas adizero boston 7(藍) 累積 : 945.9 km

Strava 上傳 | 6 years ago

瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️, 吳永吉和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'48"	00:11'41"
3	05'43"	00:17'24"
4	05'38"	00:23'02"
5	05'55"	00:28'57"
6	05'30"	00:34'27"
7	05'37"	00:40'04"
7.5	05'13"	00:42'55"

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