7.0 km | 00:58:51 | 08:24/km日期: 2018-11-07 06:41 - 平均心率: 163 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 10484 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 危險(88)
Pace: 08'32" / 08'29" / 08'36" / 09'04" / 07'47" / 07'48" / 08'32" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'31" (+00'46") | 1002 / 1002 | 174 / 67 |
| 2 | | 08'27" (+00'42") | 1003 / 2006 | 176 / 67 |
| 3 | | 08'35" (+00'50") | 1008 / 3014 | 175 / 66 |
| 4 | | 08'58" (+01'13") | 1003 / 4017 | 187 / 59 |
| 5 | | 07'45" | 1003 / 5021 | 179 / 71 |
| 6 | | 07'47" (+00'02") | 1000 / 6021 | 175 / 72 |
| 7 | | 08'35" (+00'50") | 997 / 7018 | 178 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.90 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'29" | 00:17'01" |
| 3 | 08'36" | 00:25'37" |
| 4 | 09'04" | 00:34'41" |
| 5 | 07'47" | 00:42'28" |
| 6 | 07'48" | 00:50'16" |
| 7 | 08'32" | 00:58'48" |
| 7.0 | -17'-14" | 00:58'51" |
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