10.0 km | 01:08:35 | 06:51/km日期: 2018-11-07 05:30 - 平均心率: 164 - 卡路里: 853 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'20" / 06'40" / 06'35" / 06'38" / 06'49" / 07'01" / 07'06" / 07'12" / 07'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'40" | 00:13'00" |
| 3 | 06'35" | 00:19'35" |
| 4 | 06'38" | 00:26'13" |
| 5 | 06'49" | 00:33'02" |
| 6 | 07'01" | 00:40'03" |
| 7 | 07'06" | 00:47'09" |
| 8 | 07'12" | 00:54'21" |
| 9 | 07'12" | 01:01'33" |
| 10.0 | 07'02" | 01:08'36" |
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