6.0 km | 00:29:20 | 04:52/km日期: 2018-11-06 19:18 - 平均心率: 122 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'50" / 04'55" / 13'53" / 04'50" / 04'55" / 04'41" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+02'26") | 29 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'55" | 00:09'45" |
| 3 | 13'53" | 00:23'38" |
| 4 | 04'50" | 00:28'28" |
| 5 | 04'55" | 00:33'23" |
| 6 | 04'41" | 00:38'04" |
| 6.0 | 07'19" | 00:38'17" |
展開計圈分析
留言 
