苹安∞ 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

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7.0 km | 00:51:23 | 07:20/km

日期: 2018-11-06 21:58 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(70)

Pace: 07'28" / 07'34" / 07'23" / 07'09" / 07'25" / 07'21" / 07'02" / 00'00" /

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今晚空氣好差
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11月累積里程 : 100.90 km

【NIKE 】訓練鞋 Free RN 2018 942837-005 累積 : 1019.5 km

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吳小澄, 林君衡和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'34"	00:15'02"
3	07'23"	00:22'25"
4	07'09"	00:29'34"
5	07'25"	00:36'59"
6	07'21"	00:44'20"
7	07'02"	00:51'22"
7.0	21'40"	00:51'24"

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