7.5 km | 01:00:15 | 08:00/km日期: 2018-11-06 17:30 - 平均心率: 130 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'31" / 08'59" / 07'11" / 08'48" / 08'26" / 11'57" / 09'09" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+02'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'08" (+02'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'40") | 516 / 7516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
158.56 km 
ASICS T20XQ-4809 累積 :
2998.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 08'59" | 00:15'30" |
| 3 | 07'11" | 00:22'41" |
| 4 | 08'48" | 00:31'29" |
| 5 | 08'26" | 00:39'55" |
| 6 | 11'57" | 00:51'52" |
| 7 | 09'09" | 01:01'01" |
| 7.5 | 07'11" | 01:04'44" |
展開計圈分析
留言 
