Guan-Ju Chiu 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Guan-Ju Chiu 苗栗
ID 360020

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7.0 km | 00:37:03 | 05:17/km

日期: 2018-11-06 16:48 - 地點: 細坪 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'05" / 05'03" / 05'20" / 05'19" / 05'43" / 05'15" / 05'17" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 35.97 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'03"	00:10'08"
3	05'20"	00:15'28"
4	05'19"	00:20'47"
5	05'43"	00:26'30"
6	05'15"	00:31'45"
7	05'17"	00:37'02"
7.0	12'25"	00:37'05"

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朋友動態

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