6.2 km | 00:38:59 | 06:17/km日期: 2018-11-05 23:00 - 平均心率: 129 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 06'56" / 06'33" / 06'13" / 06'07" / 06'09" / 05'59" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'48" | 198 / 6198 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
152.99 km NB zante v2 累積 :
776.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'33" | 00:13'29" |
3 | 06'13" | 00:19'42" |
4 | 06'07" | 00:25'49" |
5 | 06'09" | 00:31'58" |
6 | 05'59" | 00:37'57" |
6.2 | 05'42" | 00:39'05" |