10.8 km | 01:13:37 | 06:48/km日期: 2018-11-05 20:29 - 地點: TW Seashore - 平均心率: 131 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'47" / 09'30" / 07'02" / 07'04" / 07'04" / 07'09" / 07'21" / 07'28" / 05'58" / 06'22" / 14'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+01'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'21" (+00'35") | 812 / 10812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
301.01 km 
咕咚 智能跑鞋21K系列 累積 :
411.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 09'30" | 00:15'17" |
| 3 | 07'02" | 00:22'19" |
| 4 | 07'04" | 00:29'23" |
| 5 | 07'04" | 00:36'27" |
| 6 | 07'09" | 00:43'36" |
| 7 | 07'21" | 00:50'57" |
| 8 | 07'28" | 00:58'25" |
| 9 | 05'58" | 01:04'23" |
| 10 | 06'22" | 01:10'45" |
| 10.8 | 14'16" | 01:22'21" |
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