李國閔 2018/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

李國閔基隆
ID 406809

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3.9 km | 00:23:41 | 06:08/km

日期: 2018-11-05 20:29 - 地點: 明新操場 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'22" / 06'10" / 06'12" / 06'57" /

基本訓練

11月累積里程 : 26.34 km

美津濃小橘累積 : 96.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉文凱和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	06'10"	00:11'32"
3	06'12"	00:17'44"
3.9	06'58"	00:23'43"

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