10.3 km | 00:55:39 | 05:23/km日期: 2018-11-05 17:37 - 地點: 港高 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'27" / 05'26" / 06'51" / 05'17" / 05'15" / 05'21" / 05'34" / 05'38" / 05'34" / 05'10" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" (+00'05") | 308 / 10308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
316.69 km 
亞瑟士 虎5綠白 累積 :
1141.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'26" | 00:10'53" |
| 3 | 06'51" | 00:17'44" |
| 4 | 05'17" | 00:23'01" |
| 5 | 05'15" | 00:28'16" |
| 6 | 05'21" | 00:33'37" |
| 7 | 05'34" | 00:39'11" |
| 8 | 05'38" | 00:44'49" |
| 9 | 05'34" | 00:50'23" |
| 10 | 05'10" | 00:55'33" |
| 10.3 | 05'14" | 00:57'10" |
留言 
展開計圈分析
