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    Chief Lunger 台中
    ID 103219
    379 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chief Lunger
    1.7 km | 00:39:28 | 2.6 km/h
    日期: 2018-11-05 16:01 - 地點: 花蓮鯉魚潭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 86 - 平均步頻: 130 - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(<2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    23'25"  (23'25")
    		2.561000 / 1000
    2
    16'02"  (39'28")
    		2.53 (-0.03)676 / 1676
    台中
    Chief Lunger
    · 留言
    台中
    Chief Lunger
    · 留言
    台中
    Chief Lunger
    · 留言

    今天同學會行程之一「鯉魚潭」

    踩天鵝船練迴轉數～🐎的累屎我😵

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Voren, Betty 和其他 55 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    元翔（潔衣坊） 這樣也可以練
    服了你
    哈哈
    應該沒有人追得上吧
    2018-11-05 18:21 ·
     1 個人推
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 晚安
    2018-11-05 18:36 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安龍帥
    2018-11-05 19:33 ·
     1 個人推
    Abel 雞排哥～順便旅遊！
    2018-11-05 20:32 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 雞排哥∼旅遊愉快
    2018-11-05 20:34 ·
     1 個人推
    key man 雞排哥順便練腳力嗎？
    真的是好精實啊XD
    2018-11-05 20:36 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 踩船愉快，哈哈…
    2018-11-05 21:01 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    123'25"00:23'25"
    1.723'42"00:39'28"

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