12.2 km | 01:08:36 | 05:38/km日期: 2018-11-05 15:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 07'20" / 04'21" / 05'37" / 05'32" / 05'22" / 05'16" / 05'14" / 04'59" / 05'12" / 04'53" / 06'12" / 07'27" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'39" (+00'05") | 6000 / 12000 |
| 3 | | 08'07" (+02'33") | 148 / 12148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
359.33 km 
Mizuno Mizuno WAVE AMULET 6 累積 :
1466.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 04'21" | 00:11'41" |
| 3 | 05'37" | 00:17'18" |
| 4 | 05'32" | 00:22'50" |
| 5 | 05'22" | 00:28'12" |
| 6 | 05'16" | 00:33'28" |
| 7 | 05'14" | 00:38'42" |
| 8 | 04'59" | 00:43'41" |
| 9 | 05'12" | 00:48'53" |
| 10 | 04'53" | 00:53'46" |
| 11 | 06'12" | 00:59'58" |
| 12 | 07'27" | 01:07'25" |
| 12.1 | 08'05" | 01:08'37" |
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