6.2 km | 00:38:20 | 06:08/km日期: 2018-11-05 05:12 - 平均心率: 164 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'06" / 05'44" / 06'12" / 06'04" / 06'34" / 06'14" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'10" (+00'02") | 1239 / 6239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 349.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'44" | 00:11'50" |
| 3 | 06'12" | 00:18'02" |
| 4 | 06'04" | 00:24'06" |
| 5 | 06'34" | 00:30'40" |
| 6 | 06'14" | 00:36'54" |
| 6.2 | 05'54" | 00:38'19" |
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