旅人 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

旅人宜蘭
ID 175789

113 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

0.0 km | 00:00:01 | 0.0 km/h

日期: 2018-11-04 22:28

宜蘭

旅人

威諾和 Lady恰恰 🍄 說推

·

觀看另 5 則留言

旅人沒有喔
我自己喝啊

2018-11-04 23:42 ·

1 個人推

旅人跑完那天中午我去北竿
宗文一樣留在南竿

2018-11-04 23:44 ·

1 個人推

這次住的民宿都很棒

南竿有個可以看海的大陽台----因為下雨又冷颼颼的,沒享用到
北竿的民宿有可以看海的窗口
窗外-----就是高登島

筆電是我自己的----老機械了
帶出門
為了方便寫旅行札記

手動上傳 | 6 years ago

登順, 志聰和其他 27 人說推

·

觀看另 11 則留言

Lady恰恰 🍄 我知道啊～沒打算約你喝咖啡！
我這是網美去打卡拍照裝逼XD

2018-11-05 00:15 ·

1 個人推

Lady恰恰 🍄 晚安了～等我想好後面行程，在跟阿貝報告！
這樣阿貝可以挑好時間再出門
不然在路上偶遇到你
就要麻煩你買單了^^

哈哈哈哈哈

2018-11-05 00:18 ·

1 個人推

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "阿不是要長距離呵..."

Inna Chang 上傳了新日誌

16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了 Pan Kerr的比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"

林淦鈿（淦哥）給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松的評分(給 4 星) : "補給讚"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

randallkwo 上傳了新日誌

2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

王聖欣上傳了新日誌

12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km

randallkwo 上傳了新日誌

4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km