10.1 km | 00:50:13 | 04:57/km日期: 2018-11-04 16:51 - 平均心率: 162 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'13" / 05'03" / 04'58" / 04'51" / 04'52" / 05'23" / 04'52" / 05'19" / 05'09" / 04'44" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" (+00'16") | 123 / 10123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
130.03 km 
MIZUNO 皇速3（紅） 累積 :
1233.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'03" | 00:10'16" |
| 3 | 04'58" | 00:15'14" |
| 4 | 04'51" | 00:20'05" |
| 5 | 04'52" | 00:24'57" |
| 6 | 05'23" | 00:30'20" |
| 7 | 04'52" | 00:35'12" |
| 8 | 05'19" | 00:40'31" |
| 9 | 05'09" | 00:45'40" |
| 10 | 04'44" | 00:50'24" |
| 10.1 | 05'06" | 00:51'02" |
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