21.3 km | 02:06:54 | 05:56/km日期: 2018-11-04 06:15 - 總爬升: 550 m - 地點: 148-139-寶藏寺-148 - 天氣: 熱 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1343 Cal - 總步數: 21286 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'44" / 07'23" / 06'44" / 09'32" / 05'01" / 05'31" / 05'09" / 05'00" / 09'56" / 05'47" / 05'18" / 05'12" / 05'00" / 05'06" / 05'46" / 06'13" / 06'18" / 05'48" / 04'38" / 04'15" / 04'05" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+03'38") | 1004 / 1004 | 165 / 78 |
| 2 | | 07'20" (+03'16") | 1006 / 2011 | 167 / 81 |
| 3 | | 06'42" (+02'38") | 1004 / 3015 | 166 / 89 |
| 4 | | 09'30" (+05'26") | 1001 / 4017 | 133 / 78 |
| 5 | | 05'01" (+00'57") | 1007 / 5025 | 173 / 114 |
| 6 | | 05'27" (+01'23") | 1002 / 6027 | 171 / 106 |
| 7 | | 05'08" (+01'04") | 1002 / 7029 | 172 / 112 |
| 8 | | 04'59" (+00'55") | 1010 / 8039 | 173 / 115 |
| 9 | | 09'52" (+05'48") | 1000 / 9040 | 154 / 65 |
| 10 | | 05'48" (+01'44") | 1004 / 10044 | 175 / 98 |
| 11 | | 05'15" (+01'11") | 1006 / 11051 | 176 / 107 |
| 12 | | 05'08" (+01'04") | 1009 / 12061 | 175 / 110 |
| 13 | | 04'59" (+00'55") | 1002 / 13063 | 176 / 113 |
| 14 | | 05'04" (+01'00") | 1006 / 14069 | 174 / 112 |
| 15 | | 05'44" (+01'40") | 1003 / 15073 | 170 / 102 |
| 16 | | 06'11" (+02'07") | 1004 / 16077 | 167 / 96 |
| 17 | | 06'17" (+02'13") | 1008 / 17085 | 165 / 95 |
| 18 | | 05'45" (+01'41") | 1000 / 18085 | 172 / 100 |
| 19 | | 04'38" (+00'34") | 1007 / 19093 | 177 / 121 |
| 20 | | 04'11" (+00'07") | 1005 / 20098 | 176 / 134 |
| 21 | | 04'04" | 1007 / 21106 | 177 / 138 |
| 22 | | 04'07" (+00'03") | 331 / 21438 | 174 / 139 |
彰化Ci-Hong Lian
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亞瑟士GEL-NIMBUS 17 高緩衝 練習鞋 T507N-0739 累積 : 2140.3 km
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