林志忠 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

林志忠新北市
ID 293592

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4.1 km | 00:54:29 | 13:23/km

日期: 2018-11-04 08:05 - 地點: 嘉惠8K - 天氣: 太陽 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'03" / 06'34" / 06'33" / 33'46" / 04'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'00" (+00'36")

1005 / 1005

2

07'03"

(14'06")

06'37" (+00'13")

1064 / 2070

3

06'26"

(20'32")

06'24"

1004 / 3074

4

33'24"

(53'56")

33'07" (+26'43")

1008 / 4082

11月累積里程 : 85.77 km

亞瑟士橘紅色一慢跑鞋累積 : 1428.6 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 6 years ago

陳正坤, 寶哥哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'34"	00:13'37"
3	06'33"	00:20'10"
4	33'46"	00:53'56"
4.1	04'02"	00:54'13"

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