柏生 2014/04/08 訓練日誌

柏生彰化
ID 3879

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柏生

10.1 km | 01:03:02 | 06:12/km

日期: 2014-04-08 22:05 - 總爬升: 154 m - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 06'57" / 06'33" / 07'05" / 07'07" / 06'17" / 05'58" / 05'25" / 05'46" / 05'15" / 05'49" / 03'38" /

基本訓練

4月累積里程 : 159.50 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

吳東誌, 阮思兆和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'33"	00:13'30"
3	07'05"	00:20'35"
4	07'07"	00:27'42"
5	06'17"	00:33'59"
6	05'58"	00:39'57"
7	05'25"	00:45'22"
8	05'46"	00:51'08"
9	05'15"	00:56'23"
10	05'49"	01:02'12"
10.1	03'28"	01:02'43"

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