5.0 km | 00:37:19 | 07:26/km日期: 2018-11-01 18:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'10" / 07'30" / 07'18" / 07'08" / 07'09" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'30" | 00:15'40" |
| 3 | 07'18" | 00:22'58" |
| 4 | 07'08" | 00:30'06" |
| 5 | 07'09" | 00:37'15" |
| 5.0 | 06'56" | 00:37'20" |
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