12.0 km | 01:07:09 | 05:35/km日期: 2018-11-01 19:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'05" / 05'06" / 10'43" / 04'59" / 14'33" / 05'01" / 04'53" / 04'59" / 07'00" / 06'17" / 05'42" / 05'47" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'37") | 4104 / 4104 |
| 2 | | 06'00" (+01'11") | 399 / 4504 |
| 3 | | 05'11" (+00'22") | 411 / 4916 |
| 4 | | 05'01" (+00'12") | 833 / 5749 |
| 5 | | 05'09" (+00'20") | 410 / 6160 |
| 6 | | 04'49" | 426 / 6586 |
| 7 | | 04'56" (+00'07") | 835 / 7422 |
| 8 | | 04'50" (+00'01") | 419 / 7841 |
| 9 | | 05'09" (+00'20") | 280 / 8122 |
| 10 | | 09'51" (+05'02") | 6 / 8128 |
| 11 | | 06'13" (+01'24") | 3887 / 12015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
328.54 km 
NB M1400RW6 橘磚色 累積 :
241.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'06" | 00:11'11" |
| 3 | 10'43" | 00:21'54" |
| 4 | 04'59" | 00:26'53" |
| 5 | 14'33" | 00:41'26" |
| 6 | 05'01" | 00:46'27" |
| 7 | 04'53" | 00:51'20" |
| 8 | 04'59" | 00:56'19" |
| 9 | 07'00" | 01:03'19" |
| 10 | 06'17" | 01:09'36" |
| 11 | 05'42" | 01:15'18" |
| 12 | 05'47" | 01:21'05" |
| 12.0 | 07'18" | 01:21'12" |
30046.0 km | 
3107.7 km
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