小潘 2018/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

小潘台中
ID 380056

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5.0 km | 00:24:12 | 04:49/km

日期: 2018-11-01 16:14 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 04'46" / 04'44" / 04'52" / 04'50" / 04'48" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'46"

(04'46")

04'45" (+00'04")

1002 / 1002

2

04'39"

(09'25")

04'41"

992 / 1995

3

04'57"

(14'22")

04'53" (+00'12")

1011 / 3006

4

04'50"

(19'12")

04'49" (+00'08")

1003 / 4009

5

04'52"

(24'04")

04'49" (+00'08")

1008 / 5018

11月累積里程 : 104.23 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

Michael Li, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'44"	00:09'30"
3	04'52"	00:14'22"
4	04'50"	00:19'12"
5	04'48"	00:24'00"
5.0	06'40"	00:24'04"

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