7.0 km | 00:37:43 | 05:23/km日期: 2018-11-01 06:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'31" / 05'49" / 05'35" / 05'24" / 05'22" / 05'11" / 05'09" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+02'32") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'49" | 00:11'20" |
| 3 | 05'35" | 00:16'55" |
| 4 | 05'24" | 00:22'19" |
| 5 | 05'22" | 00:27'41" |
| 6 | 05'11" | 00:32'52" |
| 7 | 05'09" | 00:38'01" |
| 7.0 | 06'52" | 00:38'03" |
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