5.2 km | 00:32:05 | 06:11/km日期: 2018-10-31 19:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 09'32" / 05'57" / 06'13" / 06'22" / 06'17" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'19") | 178 / 5178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
186.56 km 
Mizuno inspire 14 SE 累積 :
552.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 05'57" | 00:15'29" |
| 3 | 06'13" | 00:21'42" |
| 4 | 06'22" | 00:28'04" |
| 5 | 06'17" | 00:34'21" |
| 5.2 | 06'14" | 00:35'28" |
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