王志昌 2018/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

王志昌彰化
ID 304075

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3.1 km | 00:17:51 | 05:43/km

日期: 2018-10-31 17:54 - 地點: 大肚溪河堤 - 天氣: 涼 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'00" / 05'30" / 05'45" / 05'10" /

輕鬆跑回家

10月累積里程 : 214.96 km

跑鞋跑鞋累積 : 1032.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Louis 褚, 葉智隆和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'30"	00:11'30"
3	05'45"	00:17'15"
3.1	05'09"	00:17'51"

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