5.0 km | 00:32:23 | 06:25/km日期: 2018-10-31 12:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 32%
Pace: 06'29" / 06'23" / 06'46" / 06'44" / 05'50" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
211.11 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
5698.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'23" | 00:12'52" |
| 3 | 06'46" | 00:19'38" |
| 4 | 06'44" | 00:26'22" |
| 5 | 05'50" | 00:32'12" |
| 5.0 | 04'33" | 00:32'24" |
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