5.3 km | 01:06:10 | 12:27/km日期: 2018-10-30 18:40 - 平均心率: 118 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 10058 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'00" / 24'48" / 11'41" / 09'39" / 09'45" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" | 1002 / 1002 | 170 / 83 |
| 2 | | 24'43" (+17'44") | 1002 / 2005 | 107 / 37 |
| 3 | | 11'37" (+04'38") | 1004 / 3010 | 173 / 49 |
| 4 | | 09'36" (+02'37") | 1005 / 4016 | 185 / 56 |
| 5 | | 09'41" (+02'42") | 1005 / 5021 | 185 / 55 |
| 6 | | 10'35" (+03'36") | 308 / 5329 | 180 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 25.42 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 24'48" | 00:31'48" |
| 3 | 11'41" | 00:43'29" |
| 4 | 09'39" | 00:53'08" |
| 5 | 09'45" | 01:02'53" |
| 5.3 | 10'38" | 01:06'10" |
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