10.0 km | 00:55:48 | 05:34/km日期: 2018-10-30 17:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'26" / 06'31" / 06'28" / 08'58" / 05'34" / 05'23" / 05'14" / 05'04" / 05'06" / 05'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
330.45 km 
New Balance M590RB5 累積 :
702.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'31" | 00:12'57" |
| 3 | 06'28" | 00:19'25" |
| 4 | 08'58" | 00:28'23" |
| 5 | 05'34" | 00:33'57" |
| 6 | 05'23" | 00:39'20" |
| 7 | 05'14" | 00:44'34" |
| 8 | 05'04" | 00:49'38" |
| 9 | 05'06" | 00:54'44" |
| 10 | 05'04" | 00:59'48" |
| 10.0 | 03'59" | 00:59'49" |
展開計圈分析
留言 
