4.0 km | 00:22:50 | 05:41/km日期: 2018-10-29 20:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'50" / 05'37" / 05'44" / 05'37" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'41" | 14 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
272.22 km 
ASICS 亞瑟士 GT-2000 累積 :
879.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'37" | 00:11'27" |
| 3 | 05'44" | 00:17'11" |
| 4 | 05'37" | 00:22'48" |
| 4.0 | 03'32" | 00:22'51" |
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