10.1 km | 01:09:34 | 06:53/km日期: 2018-10-29 21:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 763 Cal - 總步數: 11497 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'14" / 06'41" / 06'27" / 07'08" / 06'31" / 07'17" / 06'40" / 06'53" / 07'09" / 07'00" / 16'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" | 1002 / 1002 | 171 / 93 |
| 2 | | 06'40" (+00'27") | 1000 / 2003 | 171 / 87 |
| 3 | | 06'24" (+00'11") | 1007 / 3010 | 171 / 91 |
| 4 | | 07'15" (+01'02") | 1007 / 4018 | 162 / 84 |
| 5 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 5018 | 170 / 90 |
| 6 | | 07'33" (+01'20") | 1007 / 6025 | 157 / 84 |
| 7 | | 06'37" (+00'24") | 1003 / 7029 | 167 / 90 |
| 8 | | 06'53" (+00'40") | 1001 / 8030 | 168 / 86 |
| 9 | | 07'06" (+00'53") | 1002 / 9032 | 160 / 87 |
| 10 | | 07'01" (+00'48") | 1000 / 10032 | 168 / 84 |
| 11 | | 11'32" (+05'19") | 95 / 10128 | 82 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'41" | 00:12'55" |
| 3 | 06'27" | 00:19'22" |
| 4 | 07'08" | 00:26'30" |
| 5 | 06'31" | 00:33'01" |
| 6 | 07'17" | 00:40'18" |
| 7 | 06'40" | 00:46'58" |
| 8 | 06'53" | 00:53'51" |
| 9 | 07'09" | 01:01'00" |
| 10 | 07'00" | 01:08'00" |
| 10.1 | 16'26" | 01:09'34" |
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