8.1 km | 00:40:53 | 05:01/km日期: 2018-10-29 20:15 - 平均心率: 132 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'57" / 05'22" / 05'12" / 05'08" / 04'59" / 04'42" / 04'09" / 04'24" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+02'46") | 148 / 8148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 174.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'22" | 00:11'19" |
| 3 | 05'12" | 00:16'31" |
| 4 | 05'08" | 00:21'39" |
| 5 | 04'59" | 00:26'38" |
| 6 | 04'42" | 00:31'20" |
| 7 | 04'09" | 00:35'29" |
| 8 | 04'24" | 00:39'53" |
| 8.1 | 06'51" | 00:40'54" |
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