2.5 km | 00:22:08 | 08:53/km日期: 2018-10-29 21:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'37" / 09'04" / 09'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'37" (+03'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'35" (+09'49") | 94 / 1094 |
3 | | 18'16" (+13'30") | 2 / 1097 |
4 | | 07'36" (+02'50") | 65 / 1162 |
5 | | 09'56" (+05'10") | 50 / 1213 |
6 | | 04'46" | 104 / 1317 |
7 | | 10'27" (+05'41") | 47 / 1365 |
8 | | 08'34" (+03'48") | 1000 / 2365 |
9 | | 11'32" (+06'46") | 123 / 2488 |
10 | | 01:34'43" (+29'57") | 0 / 2489 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'37" | 00:08'37" |
2 | 09'04" | 00:17'41" |
2.5 | 09'17" | 00:22'14" |