5.9 km | 00:29:44 | 05:03/km日期: 2018-10-29 18:53 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 29%
Pace: 05'32" / 05'01" / 05'16" / 05'16" / 05'02" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'57") | 718 / 718 |
| 2 | | 04'52" (+00'15") | 729 / 1448 |
| 3 | | 05'16" (+00'39") | 728 / 2176 |
| 4 | | 04'37" | 722 / 2898 |
| 5 | | 05'18" (+00'41") | 744 / 3642 |
| 6 | | 04'39" (+00'02") | 750 / 4393 |
| 7 | | 05'21" (+00'44") | 734 / 5127 |
| 8 | | 04'43" (+00'06") | 757 / 5885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
273.16 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
17650.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'01" | 00:10'33" |
| 3 | 05'16" | 00:15'49" |
| 4 | 05'16" | 00:21'05" |
| 5 | 05'02" | 00:26'07" |
| 5.9 | 04'43" | 00:30'18" |
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