7.4 km | 00:46:36 | 06:19/km日期: 2018-10-29 19:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 8302 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'42" / 05'48" / 06'22" / 06'32" / 06'47" / 06'23" / 06'25" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 1006 / 1006 | 178 / 98 |
| 2 | | 05'47" (+00'07") | 1001 / 2007 | 179 / 96 |
| 3 | | 06'21" (+00'41") | 1000 / 3008 | 176 / 89 |
| 4 | | 06'31" (+00'51") | 1013 / 4021 | 172 / 88 |
| 5 | | 06'41" (+01'01") | 1001 / 5022 | 180 / 82 |
| 6 | | 06'22" (+00'42") | 1002 / 6025 | 181 / 86 |
| 7 | | 06'25" (+00'45") | 1012 / 7037 | 180 / 86 |
| 8 | | 07'00" (+01'20") | 359 / 7396 | 174 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 196.62 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'48" | 00:11'30" |
| 3 | 06'22" | 00:17'52" |
| 4 | 06'32" | 00:24'24" |
| 5 | 06'47" | 00:31'11" |
| 6 | 06'23" | 00:37'34" |
| 7 | 06'25" | 00:43'59" |
| 7.4 | 07'17" | 00:46'36" |
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