Ray 2014/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ray 彰化
ID 120482

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8.4 km | 00:49:06 | 05:48/km

日期: 2014-01-28 20:42 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 05'38" / 05'36" / 05'54" / 05'47" / 05'54" / 05'47" / 05'55" / 06'01" / 05'49" /

1月累積里程 : 49.03 km

Mizuno Amlulet 3 累積 : 126.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'36"	00:11'14"
3	05'54"	00:17'08"
4	05'47"	00:22'55"
5	05'54"	00:28'49"
6	05'47"	00:34'36"
7	05'55"	00:40'31"
8	06'01"	00:46'32"
8.4	05'48"	00:49'06"

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朋友動態

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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