10.6 km | 01:02:56 | 05:55/km日期: 2018-10-29 18:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'51" / 05'27" / 05'59" / 06'01" / 06'04" / 05'44" / 05'56" / 06'12" / 13'03" / 06'06" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'12") | 615 / 10615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'27" | 00:11'18" |
| 3 | 05'59" | 00:17'17" |
| 4 | 06'01" | 00:23'18" |
| 5 | 06'04" | 00:29'22" |
| 6 | 05'44" | 00:35'06" |
| 7 | 05'56" | 00:41'02" |
| 8 | 06'12" | 00:47'14" |
| 9 | 13'03" | 01:00'17" |
| 10 | 06'06" | 01:06'23" |
| 10.6 | 09'27" | 01:12'12" |
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