10.0 km | 00:52:17 | 05:13/km日期: 2018-10-29 12:25 - 平均心率: 160 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 24%
Pace: 05'11" / 04'53" / 05'09" / 04'52" / 05'02" / 05'25" / 04'53" / 05'00" / 05'59" / 05'51" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'46" (+03'55") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'53" | 00:10'04" |
| 3 | 05'09" | 00:15'13" |
| 4 | 04'52" | 00:20'05" |
| 5 | 05'02" | 00:25'07" |
| 6 | 05'25" | 00:30'32" |
| 7 | 04'53" | 00:35'25" |
| 8 | 05'00" | 00:40'25" |
| 9 | 05'59" | 00:46'24" |
| 10 | 05'51" | 00:52'15" |
| 10.0 | 10'36" | 00:52'18" |
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