Ted Chang 2012/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ted Chang 桃園
ID 1895

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11.1 km | 01:17:45 | 07:00/km

日期: 2012-09-18 17:58 - 總爬升: 124 m - 地點: 十八尖山 - 卡路里: 879 Cal

Pace: 06'27" / 06'21" / 07'06" / 06'59" / 05'31" / 09'30" / 06'50" / 06'57" / 07'31" / 07'04" / 06'53" / 06'00" /

9月累積里程 : 128.73 km

ASICS GEL-KAYANO 18 累積 : 2288.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走和黃琦淨說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'21"	00:12'48"
3	07'06"	00:19'54"
4	06'59"	00:26'53"
5	05'31"	00:32'24"
6	09'30"	00:41'54"
7	06'50"	00:48'44"
8	06'57"	00:55'41"
9	07'31"	01:03'12"
10	07'04"	01:10'16"
11	06'53"	01:17'09"
11.1	05'59"	01:17'45"

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